听我们最流行的有声读物: 剩下的一切
Joshua Fields Millburn和Ryan Nicodemus通过其网站帮助超过2000万人过上有意义的生活,书,亚博体育贴吧播客,和纪录片。《纽约时亚搏彩票报》上刊登了极简主义者的专题报道,华尔街日报,波士顿环球报福布斯时间,美国广播公司哥伦比亚广播公司美国国家广播公司狐狸英国广播公司和NPR。

我们21天的极简主义之旅

幸福是一件奇怪的事

幸福是一个广泛的概念:它可以是一个麻木的东西,试图用文字捕捉。但它是抽象的,复杂的想法,一种真正快乐的想法,导致我们走向极简主义。最终。

但让我们倒带一下。

在我们了解简化生活的重要性之前,我们是来自代顿的成功的年轻专业人士,俄亥俄州。但我们表面上只是成功的。

当时,人们在郊区的大房子里看到了两个最好的朋友,他们很嫉妒。他们看到了我们六位数的工作,我们的豪华车,我们的新产品,我们富裕的生活,他们想,这些人已经弄清楚了;我想和他们一样。他们看到了所有多余的东西知道我们成功了。毕竟,我们是在实现美国梦,不是吗?

但事实是我们没有成功。也许我们看起来很成功-在架子上显示我们的状态符号,如奖杯,但我们没有真正地成功是因为,即使我们所有的东西,我们对生活不满意。我们不开心。我们发现每周工作70到80个小时去买更多的东西并不能填补空虚,只是扩大了空虚:无休止地追求更多的东西只会给我们带来更多的债务,焦虑,恐惧,强调,孤独,内疚,压倒一切,偏执狂,抑郁。这是一种唯我的存在。

更糟糕的是,我们发现我们无法控制自己的时间,因此我们无法控制自己的生活。

然后,当我们的生活在不断缩小的圈子里螺旋式下降,走向一种空虚的遗忘,我们无意中发现了极简主义。那是夜晚的灯塔。我们好奇地在它周围的边缘徘徊,一页又一页地翻阅网页,寻求更多的信息、指导和启示,观察、学习并试图理解整个“简单生活”的意义。经过数月的研究,我们在兔子洞里走得越来越远,随着时间的推移,我们发现一群人没有很多东西,却拥有无数的幸福,激情,和自由。我们也渴望同样的生活。

我们接受极简主义作为一种生活方式,发现我们,同样,可以快乐。但不是因为拥有更多的东西;不是通过积累。我们收回了对生活的控制,这样我们就可以专注于重要的事情,这样我们就可以专注于生活的深层意义。

幸福,就我们而言,是通过过一种有意义的生活来实现的:一种充满激情和自由的生活,在这种生活中,我们作为个体成长并做出超越自我的贡献。成长与贡献:这些是幸福的铺垫。不是东西。

这听起来可能不性感或“适销对路”,但这是一个冷酷的事实。没有增长,没有刻意帮助他人,我们只不过是被金钱的陷阱所迷惑的文化期望的奴隶,权力,状态,以及感知到的成功。

极少主义是帮助我们通过剥离多余的东西来简化生活的工具,这样我们就能专注于真正重要的事情。

我们邀请你加入我们。会员资格是免费的。你应该快乐:你,同样,值得过上有意义的生活。

背景

2009年秋季,不久之后母亲去世他的婚姻在同一个月结束了,约书亚偶然发现科林·赖特的网站.科林说他是一个“极简主义者”,但约书亚不知道这意味着什么。然而,他很快发现的世界表明,他可以在不积累更多东西的情况下快乐。虽然起初他并不完全接受极简主义,Joshua选择了将他的脚趾浸入简单的水中:他开始用实验来简化他的生活,比如削减他的东西扔掉他的电视有足够的生活,和质疑他拥有什么.

及时,Joshua意识到他的大部分东西大约90%都压在他身上,不让他自由,幸福,他非常渴望得到满足。

所以他放手了。在八个月的时间里,约书亚放弃了大约90%的财产。当他放手的时候,他开始感觉更自由了,更快乐的,打火机。当外部杂波被移除时,内部混乱也是如此:情绪混乱,精神杂乱强调,焦虑。

很快,约书亚20年来最好的朋友,赖安问他一个问题:“你为什么这么高兴?”

乔舒亚告诉瑞安关于极简主义。

“什么是极简主义?”赖安问。

乔舒亚解释说:“极简主义是让我们超越事物的东西,这样我们就可以为生活中最重要的东西腾出空间,而这些东西实际上根本就不是事物。”

Joshua告诉Ryan消费不是问题-强制的消费是问题所在。我们都需要一些物质上的东西,但是极简亚搏彩票主义者实际上从他们的财产中获得了更多的价值,因为他们只拥有能为他们的生活增加价值的东西。作为一个极简主义者,你拥有的一切都是有目的的,或是带来快乐的,其他一切都是不可能的,这让你能够专注于真正重要的事情:健康,关系,激情,生长,和贡献。

有了这个启示,瑞安决定成为一个极简主义者,同样,把他的旅程和约书亚一起记录下来——一本他们都希望能帮助其他人简化生活的旅程日记。这个那就是旅程。接下来的21天是本网站的动力,我们从12月14日开始与世界分享,2010。(如果你在这个网站上找到了价值,请考虑支持它捐赠一美元

规划

一旦做出决定,我们拟定了一个计划。

因为约书亚已经简化了他的生活,我们决定从关注Ryan的事情开始。在约书亚的帮助下,Ryan想把他弄得乱七八糟,消费者驱动的生活在21天内进入极简生活方式。

为什么要21天?好,有几个原因:首先,养成习惯需要21天,我们想习惯性地快乐,习惯性的自由,习惯性的极简主义者。第二,我们本可以在不到十天的时间内完成的,但我们不想在这个过程中紧张,我们知道我们可以祝您旅途愉快如果我们花时间简化三个星期。

日复一日的日程安排

第一天决定

第二天计划

第3天包装

第4天要点

第5天事物

第6天恐惧

第7天关系

第8天信仰

第9天生长

第10天一切

第11天垃圾

第12天捐赠

第13天卖出

第14天数字化

第15天减少

第16天电子

第17天车

第18天住宅

第19天工作

第20天健康

第21天

您还可以在剩下的一切,并通过亚搏彩票电子邮件.